Wellness
Foi num ashram, no Algarve, no final dos anos 70, que aprendeu a respirar, a relaxar, a meditar.
A cruzada é pessoal, intemporal e sempre incompleta. Na Herdade da Matinha quis dedicar um espaço para as necessidades da alma. Nem todos terão curiosidade, sabe. Para outros, será o ponto de equilíbrio. Ensinam-se técnicas, complementam-se com aulas, terapias e massagens. É um templo de bem-estar vazio de imagens sacrossantas.
Iniciou o caminho para a paz interior que lia nas mensagens de Prem Rawat e, algures, encontrou-se.
Retiros
A história da Matinha mostra-nos que podemos ser felizes com pouco.
Para quem procura organizar retiros ou eventos que promovam o bem-estar, paz e recolhimento, a Matinha reune as condições perfeitas. Totalmente integrado na natureza, o nosso shala de yoga está disponível para retiros ou eventos.
Juntamos uma cozinha sustentável, adaptada às necessidades do corpo e da alma. Reaprendemos a admirar os pequenos milagres da natureza. Há espaço para simplesmente ser. Há sentimento de pertença e disponibilidade para vos receber.
Para quem procura organizar retiros ou eventos que promovam o bem-estar, paz e recolhimento, a Matinha reune as condições perfeitas. Totalmente integrado na natureza, o nosso shala de yoga está disponível para retiros ou eventos.
Juntamos uma cozinha sustentável, adaptada às necessidades do corpo e da alma. Reaprendemos a admirar os pequenos milagres da natureza. Há espaço para simplesmente ser. Há sentimento de pertença e disponibilidade para vos receber.
Yoga
A partir de € 30,00 por pessoa
Na Herdade da Matinha também há espaço para as necessidades da alma. Dispomos de um shala de yoga amplo e luminoso, com vista para a serra, onde poderá praticar yoga em aulas individuais ou de grupo.
Dispomos de aulas de grupo semanais guiadas por professores credenciados, que combinam o Yin restaurador e o Vinyasa energizante, juntamente com práticas de pranayama (respiração) e meditação, de forma a integrar o corpo físico com o corpo energético. Uma forma relaxante de começar ou terminar o seu dia, e que é adaptada a todos os níveis e condições físicas.
(dias da semana e disponibilidade sujeito a confirmação)
Na Herdade da Matinha também há espaço para as necessidades da alma. Dispomos de um shala de yoga amplo e luminoso, com vista para a serra, onde poderá praticar yoga em aulas individuais ou de grupo.
Dispomos de aulas de grupo semanais guiadas por professores credenciados, que combinam o Yin restaurador e o Vinyasa energizante, juntamente com práticas de pranayama (respiração) e meditação, de forma a integrar o corpo físico com o corpo energético. Uma forma relaxante de começar ou terminar o seu dia, e que é adaptada a todos os níveis e condições físicas.
(dias da semana e disponibilidade sujeito a confirmação)
Massagens
A partir de € 90,00 por pessoa
PAZ Wellness foi o nome escolhido para o espaço de bem estar da Matinha, e não foi por acaso. Rodeado por silêncio e natureza, há espaço para voltarmos à nossa paz interior. Pode desfrutar de uma massagem numa das nossas salas e usufruir ainda da área exclusiva de relaxamento no exterior, perfeitamente envolvido nos nossos jardins naturais.
Estão disponíveis vários tipos de massagens, tratamentos e terapias. Reserva antecipada necessária.
CONTACTE-NOS para mais informações e disponibilidade.
PAZ Wellness foi o nome escolhido para o espaço de bem estar da Matinha, e não foi por acaso. Rodeado por silêncio e natureza, há espaço para voltarmos à nossa paz interior. Pode desfrutar de uma massagem numa das nossas salas e usufruir ainda da área exclusiva de relaxamento no exterior, perfeitamente envolvido nos nossos jardins naturais.
Estão disponíveis vários tipos de massagens, tratamentos e terapias. Reserva antecipada necessária.
CONTACTE-NOS para mais informações e disponibilidade.
À Descoberta
A cada passo um deslumbramento
Uma flor diferente, uma tonalidade que sobressai entre as ervas, um pequeno prodígio diante dos olhos...
Uma flor diferente, uma tonalidade que sobressai entre as ervas, um pequeno prodígio diante dos olhos...
Sustentabilidade
As águas voltaram a alimentar os solos...
A herdade ganhou uma horta, que é fecunda em tomate, curgete, abóbora, beringela, cebola, favas, ervilhas, couves, ervas aromáticas, frutas, que crescem ao ritmo das estações.
A herdade ganhou uma horta, que é fecunda em tomate, curgete, abóbora, beringela, cebola, favas, ervilhas, couves, ervas aromáticas, frutas, que crescem ao ritmo das estações.